Yoga Camp Schedule
心と身体のバランスを自然との調和の中で感じよう
普段の生活の場から離れて、ストレスのない環境でゆっくりと過ごし、心身のバランスを整えて、本来のあなたのペースを取り戻してみませんか。
現代社会においては、効率を優先して、自分でも気づかずに無理をしていることがよくあります。
心の声をゆっくりと感じて、あなたの心と身体の中心をつなぎなおしてみましょう。
リラックスした時間と空間で、自然と調和しリフレッシュして精神を高めていくことができます。
内なるパワーを呼び覚まそう
大自然の中でリラックスする時間や、人々と語り合って気づきを深めるシェアリングの時間も大切にしています。
ツアーに参加するだけで、より良い方向に人生を変化させていった喜びの体験談が今までにいくつもあります。
参加者の方々に必要な気づきが起こりますが、どれもが皆さんにとって素晴らしいギフトとなることでしょう。
ヒンドゥー教の三大神、シヴァ神・ビシュヌ神・ブラフマ神を始め多くの神々の住み処、アンコールワット。
大地の力強さと、神々のパワーを感じていただきながらヨガを行います。
非日常の世界で、普段感じることができない自分と向き合う時間が生まれてくるでしょう。
パワースポットでヨガ＆瞑想体験
スケジュール例
※以下のスケジュールは必要に応じて変動または、前後する可能性があります。
Day 1
シェムリアップ国際空港集合。
専用車にてホテルにご案内。
Day 2
◆オリエンテーション
◆理学療法士の先生による体の仕組み講座
◆ハタヨーガ70分クラス
◆カンボジア伝統舞踊アプサラダンスディナーショー
Day 3
◆聖なる山プノンクーレン訪問
◆瞑想体験
◆ベンメリア遺跡訪問
Day 4
◆アンコールワットで朝日鑑賞
→近くのお寺にてサンライズヨガ
◆アンコールワット遺跡観光
◆サンセットヨガ＆座学
Day 5
終日フリータイムお得な遺跡観光パッケージプランのご用意もございます。現地にてご相談ください。
Teacher Profile
大滝 智子 ( Ootaki Tomoko )
ニューヨークでモダンダンス、ジャズダンス、クラシックバレエ等、様々なジャンルのダンスを学び、帰国後、舞台・テレビ・イベント等に出演経歴を持つ。頚椎の怪我を患い、リハビリを兼ねてピラティスを学んだことがきっかけで運動指導の道へ進む。 ソフトヨーガ、ホットヨガ、RYT200 stage1、骨盤コンディショニングヨガ、月経血調整ヨガ他、流派にこだわらず学び、身体と心を健やかにすることをメインテーマに様々なプログラムの指導と、後進の育成を行っている。
【所持資格】
Balletone ソールシンセシスマスタートレーナー
Balletone スタンディングフローマスタートレーナー
Barre WRX マスタートレーナー
ベーシックマットピラティスインストラクター
マタニティピラティスインストラクター
リラクゼーショントレーナー
RYT200 stage1
骨盤コンディショニングヨガ インストラクター
月経血調整ヨガ インストラクター
BOSUバランストレーナーインストラクター
BOSUバラストボールインストラクター
ポルドブラ インストラクター
コリオスパイラル インストラクター
ダイエット＆ビューティー スペシャリスト
リフレクソロジー インストラクター
介護予防運動指導員
Room type & price
▼お部屋は選べる3タイプ
ご予約の際は、予約ボタンより
氏名、年齢、性別、参加人数を明記の上、メールをお送りください。
ツインルーム
２名様ご予約に限ります。
庭園とプールを望む客室で、
エアコン、天井ファン、ミニバー、
薄型ケーブルテレビ、
専用バスルーム（シャワー、ヘアドライヤー、無料バスアメニティ付）
が備わっています。
デラックスルーム
庭園とプールを望む客室で、
エアコン、天井ファン、
薄型ケーブルテレビ、ミニバー、
専用バスルーム（シャワー、ヘアドライヤー、無料バスアメニティ付）が備わっています。
スイートルーム
プールを見渡せる広々としたスイートで、
エアコン、バルコニー、ソファ、
薄型ケーブルテレビ、ミニバー、
専用バスルーム（バスタブ、シャワー、スリッパ、タオル付）が備わっています。
ホテル施設紹介
▼滞在施設
Chez Moi Suites & Spa / Chez Moi Residens ＆ Spa
▼料金（お一人様の料金になります）
ツインルーム（お二人様に限り）￥135.000-
デラックスルーム ￥139.000-
スイートルーム ￥159.000-
※税込み価格となります。
▼参加費に含まれているもの
・リトリート日程内の宿泊代(5日間)（朝食付き）
・フリータイムを除く交通費
・講習、レッスン代、修了書発行代金
・アンコールワット、プノンクーレンチケット
・空港へ車での送迎(集合時間に間に合う場合のみ)
・3日目以外の昼食と2日目のディナショー(飲み物は別途かかります)
▼参加費に含まれていないもの
・航空渡航費
・空港使用税
・海外旅行保険料
・3日目の昼食
・自由時間の行動費、食事、買い物や観光などの娯楽費
・リトリート日程の前後の宿泊費(前入りや延泊される場合)
・最終日のアクティビティー
※アシアナ航空の成田発( OZ 103便)仁川経由(OZ 737)22：40着以外の便をご利用の方はご相談ください。
▼キャンセル料に関して
出発日
当日・前日 参加費の100%
2日～6日前 参加費の50%
7日～10日前 参加費の30%
連絡無しの不参加100%
ご入金をして頂いた時点でお申し込み完了となります。
ご入金前のキャンセル料金は発生いたしません。
ご入金後のキャンセルは上記のキャンセル料に関してをご覧下さい。
◇航空機の運行中止や遅延、その他個人的理由等、いかなる場合においてもプログラムの全てまたは一部に参加できなかった場合は当方ではその責任を負いません。
◇カンボジア入国時に残り有効期限まで6ヶ月以上の期間があるパスポートが必要となって参ります。
◇2名様以上で遂行。お問い合わせください。